ENTDECKE UNSER HOLISTISCHES RETREAT AUF SIZILIEN
Entfliehe dem Alltag und entdecke die Essenz von Ruhe und Erneuerung bei unserem holistischen Yoga-Retreat auf Sizilien. Dieses besondere Retreat vereint gesunde Ernährung, achtsame Atmung, entspannende Meditation und erholsamen Schlaf in einer Umgebung von atemberaubender Naturschönheit.
Tauche ein in deine Welt der inneren Balance und des Wohlbefindens. Genieße nährstoffreiche, lokale Küche, erlerne Atemtechniken, die dich mit neuer Energie versorgen, und finde innere Stille in geführten Meditationssitzungen. Entdecke die Bedeutung von erholsamem Schlaf für körperliche und geistige Gesundheit und erfahre, wie du nachhaltige Rituale in deinen Alltag integrieren kannst.
Schenke dir selbst die Zeit, um durch bewusste Praktiken und gezielte Anleitung zu neuer Klarheit und Vitalität zu finden. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
ENTDECKE UNSER HOLISTISCHES RETREAT AUF SIZILIEN
Entfliehe dem Alltag und entdecke die Essenz von Ruhe und Erneuerung bei unserem holistischen Yoga-Retreat auf Sizilien. Dieses besondere Retreat vereint gesunde Ernährung, achtsame Atmung, entspannende Meditation und erholsamen Schlaf in einer Umgebung von atemberaubender Naturschönheit.
Tauche ein in deine Welt der inneren Balance und des Wohlbefindens. Genieße nährstoffreiche, lokale Küche, erlerne Atemtechniken, die dich mit neuer Energie versorgen, und finde innere Stille in geführten Meditationssitzungen. Entdecke die Bedeutung von erholsamem Schlaf für körperliche und geistige Gesundheit und erfahre, wie du nachhaltige Rituale in deinen Alltag integrieren kannst.
Schenke dir selbst die Zeit, um durch bewusste Praktiken und gezielte Anleitung zu neuer Klarheit und Vitalität zu finden. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
ENTDECKE UNSER HOLISTISCHES RETREAT AUF SIZILIEN
Entfliehe dem Alltag und entdecke die Essenz von Ruhe und Erneuerung bei unserem holistischen Yoga-Retreat auf Sizilien. Dieses besondere Retreat vereint gesunde Ernährung, achtsame Atmung, entspannende Meditation und erholsamen Schlaf in einer Umgebung von atemberaubender Naturschönheit.
Tauche ein in deine Welt der inneren Balance und des Wohlbefindens. Genieße nährstoffreiche, lokale Küche, erlerne Atemtechniken, die dich mit neuer Energie versorgen, und finde innere Stille in geführten Meditationssitzungen. Entdecke die Bedeutung von erholsamem Schlaf für körperliche und geistige Gesundheit und erfahre, wie du nachhaltige Rituale in deinen Alltag integrieren kannst.
Schenke dir selbst die Zeit, um durch bewusste Praktiken und gezielte Anleitung zu neuer Klarheit und Vitalität zu finden. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
DAS
RETREAT
Spüre die warme Sonne Siziliens auf deiner Haut, tauch ein in die sanften Wellen des Mittelmeers und lerne mehr über dich selbst und deinen Körper.
SAVE THE DATE
21.09.2025-27.09.2025
Dich erwarten sorgfältig geplante Yogastunden, achtsame Meditationen, Schlaf- und Ernährungscoachings vom Experten, vegane mediterrane Gerichte und ein üppig ausgestattetes Goodie Bag zur Begrüßung.
DAS YOGA
Wir praktizieren dynamisches, aktivierendes Yoga am Vormittag und regenerierend am Nachmittag oder Abend. Du kannst dich auf eine Mischung aus Flows freuen, die von verschiedenen Yoga-Stilen inspiriert sind.
Eingebettet von angeleiteten Meditationen und Atemübungen darf dein Nervensystem bei Yin-Yoga-Sessions entspannen und loslassen.
Bring gerne etwas Yogaerfahrung mit, aber scheu dich nicht davor mitzukommen, solltest du noch nie oder nicht viel praktiziert haben.
Bei weiteren Fragen diesbezüglich melde dich gerne über unser Kontaktformular.
DER INPUT
In mehreren spannenden Vorträgen beleuchten wir, wie verschiedene
Faktoren wie Ernährung, Schlaf, Atmung, Meditation, Nahrungsergänzungsmittel, Hormone und
Yoga zusammenwirken, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Erlerne praktische Techniken, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um
deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Themen im Detail:
Ernährung: wir räumen mit den häufigsten Ernährungsmythen auf und lernen wie die richtige Ernährung dir hilft, gesund zu bleiben und chronische Krankheiten zu vermeiden
Bewegung: wie du deinen Körper am effizientesten trainierst und welche Sportarten für einen gesunden Lifestyle am geeignetsten sind
Schlaf: Warum er für deine Gesundheit unerlässlich ist und wie du deine Schlafqualität steigern kannst
Atmung: Die Macht der richtigen Atemtechnik für mehr Energie und Entspannung
Meditation: Wie Meditation deinen Geist beruhigt und Stress reduziert
Supplemente: Welche Nahrungsergänzungsmittel dich unterstützen können – und welche du besser meiden solltest
Hormone: Die Rolle von Hormonen für dein Wohlbefinden und wie du ein hormonelles Gleichgewicht erreichst
Yoga: Die Vorteile von Yoga für Körper, Geist und Seele
Sei dabei und erfahre, wie du durch ein ganzheitliches Zusammenspiel dieser Elemente dein Wohlbefinden. deine Lebensqualität und deine Gesundheit steigern kannst.
Die Vorträge werden von einem Ernährungs- und Sportmediziner und Experten für Funktionielle und präventive Medizin gehalten.
DER FOKUS
ATMUNG
ATMUNG
Gesunde Atmung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Yoga-Retreats und spielt eine entscheidende Rolle für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Während des Retreats hast du die Möglichkeit, die Kunst der Atmung zu vertiefen und deine Atemtechniken zu verfeinern, was nicht nur die Yoga-Praxis bereichert, sondern auch dein allgemeines Lebensgefühl verbessert.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der gesunden Atmung ist die Integration von Atemübungen in deine Yoga-Praxis. Die Synchronisation von Atem und Bewegung ermöglicht es dir, tiefer in die Asanas einzutauchen und die Vorteile deiner Yoga-Praxis voll auszuschöpfen. Durch das bewusste Atmen wird dein Körper flexibler und deine Muskulatur entspannt sich, was zu einer verbesserten Körperwahrnehmung führt.
Die Atmung ist der Schlüssel zur Verbindung von Körper und Geist. Durch bewusstes Atmen lernst du deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Dies fördert nicht nur Achtsamkeit, sondern hilft dir auch, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Atemtechniken, Pranayama genannt, die im Yoga gelehrt werden, unterstützen die Regulierung des Atems und tragen dazu bei, die Lebensenergie (Prana) im Körper zu harmonisieren.
Während des Retreats praktizieren wir viele Atemtechniken, die darauf abzielen, die Lungenkapazität zu erhöhen, die Durchblutung zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Diese Übungen können helfen, Ängste abzubauen, die Konzentration zu steigern und die allgemeine Vitalität zu fördern. Du lernst, wie du durch gezielte Atemtechniken deine Energie steigern oder dich entspannen kannst, je nach Bedarf.
Zusätzlich zu den praktischen Übungen wird auch die Theorie hinter der Atmung behandelt. Du erfährst mehr über die physiologischen und psychologischen Vorteile einer gesunden Atmung und wie du diese Techniken in deinen Alltag integrieren kannst.
Insgesamt trägt die Fokussierung auf gesunde Atmung während des Yoga-Retreats dazu bei, das körperliche und geistige Gleichgewicht zu fördern, Stress abzubauen und ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens zu schaffen. Du verlässt das Retreat nicht nur mit neuen Atemtechniken, sondern auch mit einem gestärkten Bewusstsein für die Kraft des Atems in deinem täglichen Leben.
ERNÄHRUNG
ERNÄHRUNG
Gesunde Ernährung spielt eine zentrale Rolle bei unserem Yoga-Retreat, da sie nicht nur den Körper nährt, sondern auch das geistige Wohlbefinden unterstützt.
Die Mahlzeiten während des Retreats sind reich an frischen,saisonalen Zutaten, die aus der Region stammen. Obst und Gemüse stehen im Mittelpunkt, da sie wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidanzien liefern, die den Körper entgiften und die Energie steigern. Vollkornprodukte, gesunde Fette wie zum Beispiel Olivenöl, Avocado und Nüsse sowie pflanzliche Proteine sind ebenfalls wichtige Bestandteile der Ernährung,die für eine nachhaltige Energieversorgung verantwortlich sind. Die mediterrane Diät ist wissenschaftlich nachgewiesen eine der gesündesten Ernährungsformen die es gibt und kann der Entstehung chronischer Krankheiten vorbeugen.
Insgesamt trägt eine gesunde Ernährung während unseres Yoga-Retreats dazu bei, das körperliche und geistige Gleichgewicht zu fördern , die Yoga-Praxis zu vertiefen und ein Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität zu schaffen. Die Kombination aus Yoga, Meditation und nährstoffreicher Kost schafft eine harmonische Umgebung, in der die Teilnehmer sich regenerieren und neue Energie tanken können.
SCHLAF
SCHLAF
Gesunder Schlaf spielt eine zentrale Rolle während unseres Yoga-Retreats.
In der hektischen Welt von heute wird der Wert von erholsamem Schlaf oft unterschätzt, doch während des Retreats haben die Teilnehmer die Möglichkeit, sich auf die Bedeutung von Schlaf zu konzentrieren und gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln.
Unser Yoga-Retreat bietet eine ideale Umgebung, um den Körper und Geist zu entspannen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Durch die Kombination von Yoga, Meditation und Achtsamkeitstechniken kannst du lernen, wie du deine Schlafqualität verbessern kannst. Regelmäßige Yoga-Praxis fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern hilft auch, den Geist zu beruhigen und Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, was für einen tiefen und erholsamen Schlaf unerlässlich ist.
Während des Retreats werden verschiedene Techniken vorgestellt, die den Schlaf fördern können. Dazu gehören Atemübungen, die helfen, den Körper zu entspannen und den Geist zu klären. Auch geführte Meditationen und sanfte Yoga-Sequenzen, die speziell auf die Entspannung vor dem Schlafen ausgerichtet sind, können dazu beitragen, den Übergang in den Schlaf zu erleichtern. Diese Praktiken helfen, Spannungen abzubauen und den Körper auf die Nachtruhe vorzubereiten.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Schaffung einer schlaffreundlichen Umgebung. Während des Retreats wird darauf geachtet, dass die Schlafräume ruhig, dunkel und komfortabel sind. Wir helfen dir dabei eine regelmäßige Schlafroutine zu entwickeln, indem du zu ähnlichen Zeiten ins Bett gehst und aufstehst, um deinen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen.
Zusätzlich wird auch die Bedeutung von Ernährung für einen gesunden Schlaf thematisiert. Leichte, nährstoffreiche Mahlzeiten am Abend können dazu beitragen, den Körper nicht zu belasten und die Schlafqualität zu verbessern. Du lernst, welche Lebensmittel förderlich sind und welche du besser vermeiden solltest, um einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten.
Insgesamt bietet unser Yoga-Retreat die perfekte Gelegenheit, sich intensiv mit dem Thema gesunder Schlaf auseinanderzusetzen. Du verlässt das Retreat nicht nur mit einem tieferen Verständnis für die Bedeutung von Schlaf, sondern auch mit praktischen Werkzeugen und Techniken, die du in deinem Alltag integrieren kannst. So wird der erlernte Fokus auf gesunden Schlaf zu einem wertvollen Bestandteil eines ganzheitlichen Lebensstils, der das Wohlbefinden nachhaltig fördert.
DAS EQUIPMENT
DIE ERSTE CLOSED-LOOP YOGA BRAND
Anna und Sophie sind die beiden Gründerinnen von hejhej. Sie haben die erste closed-loop Yogamatte entwickelt, diese besteht aus recycelten
Materialien und ist zu 100% wieder recycelbar. Nachhaltigkeit ist ein zentraler Bestandteil der Werte von
hejhej, die sich im achtsamen Umgang mit ökologischen
Ressourcen und im aktiven Engagement für soziale
Verantwortung widerspiegeln. Darüber hinaus setzt sich
hejhej für die Förderung von Inklusion und
Umweltverantwortung ein, indem es eng mit Betrieben
zusammenarbeitet, die Menschen mit Behinderungen
beschäftigen.
Wenn ihr mehr über hejhej erfahren wollt, schaut gerne auf Instagram @hejhej_mats oder im Web auf www.hejhej-mats.com vorbei.
DAS EQUIPMENT
Anna und Sophie sind die beiden Gründerinnen von hejhej. Sie haben die erste closed-loop Yogamatte entwickelt, diese besteht aus recycelten
Materialien und ist zu 100% wieder recycelbar. Nachhaltigkeit ist ein zentraler Bestandteil der Werte von
hejhej, die sich im achtsamen Umgang mit ökologischen
Ressourcen und im aktiven Engagement für soziale
Verantwortung widerspiegeln. Darüber hinaus setzt sich
hejhej für die Förderung von Inklusion und
Umweltverantwortung ein, indem es eng mit Betrieben
zusammenarbeitet, die Menschen mit Behinderungen
beschäftigen.
Wenn ihr mehr über hejhej erfahren wollt, schaut gerne auf Instagram @hejhej_mats oder im Web auf www.hejhej-mats.com vorbei.
DIE UNTERKUNFT
Tauche ein in die idyllische Landschaft in Scicli mit Blick auf das historische Zentrum der Stadt und das Meer zur anderen Seite.
Die Wohnfläche von 325 mq and 3000 mq Gartenfläche mit Pool und Liegestühlen bietet das perfekte Setting für unser Retreat.
DIE UNTERKUNFT
Tauche ein in die idyllische Landschaft in Scicli mit Blick auf das historische Zentrum der Stadt und das Meer zur anderen Seite.
Die Wohnfläche von 325 mq and 3000 mq Gartenfläche mit Pool und Liegestühlen bietet das perfekte Setting für unser Retreat.
DIE ZIMMER
Alle 6 Zimmer unserer Location sind mit einem Doppelbett und Bad ensuite ausgestattet und werden je von 2 Personen belegt.
Auf Anfrage gibt es die Möglichkeit ein einziges Einzelzimmer zu belegen. Hier ändert sich der Preis dementsprechend.
Einzelzimmeranfragen bitte an info@attraversare-yoga.de.
Wir haben 10 limitierte Plätze frei.
Reservierungen via Kontaktformular unten auf der Website.
Bei weiteren Fragen sieh gerne in unserem Q&A vorbei.
DIE HOSTS
ÜBER MICH
Ich bin Josephine, Humanmedizinstudentin und Yogalehrerin mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und innere Balance. Schon früh wurde mein Interesse an der Verbindung von Körper und Geist geweckt, was mich dazu brachte, meine Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien zu absolvieren und meine Erfahrungen im Medizinstudium zu vertiefen.
In den letzten Jahren habe ich durch meine medizinische Ausbildung und die intensive Yogapraxis wertvolle Kenntnisse und Fähigkeiten erworben, die mein Verständnis von physischer und mentaler Gesundheit und körperlichen und geistigen Wohlbefinden geformt und bereichert haben. Mein Unterricht zeichnet sich durch Empathie, fundiertes Wissen und einen achtsamen Ansatz aus. Jedes Projekt und jede Begegnung ist für mich eine Gelegenheit, Achtsamkeit und eine Verbindung von Körper und Geist in den Mittelpunkt zu stellen.
Ich liebe es, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten und sie zu motivieren, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Es ist mein Ziel, ein Bewusstsein für die Bedeutung von körperlicher und mentaler Gesundheit zu schaffen und mein Wissen mit anderen zu teilen.
DER CO-HOST
Für unser Retreat ist es mir gelungen, einen Facharzt und Spezialisten für Ernährungsmedizin, präventive und funktionelle Medizin als Co-Host zu gewinnen, der uns spannende und gut verständliche Vorträge über die grundlegende Bedeutung gesunder Ernährung sowie über Schlaf, Atmung, Supplemente, individualisierte Medizin und vieles mehr halten wird und selbstverständlich auch für alle Fragen zur Verfügung steht.
Nutzt also unser einzigartiges Retreat dazu, nicht nur eure Yogapraxis zu vertiefen sondern auch eure Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
DIE INKLUSIV-LEISTUNGEN
- 6 Übernachtungen in unserer einzigartigen Location
- Yoga, Meditation, Pranayama (Atemübungen), kraftvoller am Morgen und regenerativer am Abend
- Yogamatten, Bolster, Gurte, Decken und Blöcke sind vor Ort, sodass du noch leichter reisen kannst
- täglich verschiedene Workshops und Vorträge aus den Bereichen Yoga, Meditation, Pranayama, Ernährung, Schlaf und Achtsamkeit
- gut verständliche Fachvorträge eines erfahrenen Arztes
- Ausreichend Möglichkeiten alle Fragen zu stellen, die du schon immer über Ernährung, Schlaf, Atmung, Sport, Supplemente usw. stellen wolltest
- vegane Verpflegung Brunch, Nachmittagssnacks und Dinner
- Zeit für dich zum entspannen, relaxen und Energie tanken
- ATTRAVERSARE-YOGA-Goodie bag
DIE EXKLUSIV-LEISTUNGEN
Dein Hin- und Rückflug, der Transfer vom und zum Flughafen, deine Reiseversicherung.
Wir verbinden alle Teilnehmer*innen ca. eine Woche vor Retreatstart (nach Zustimmung), sodass ihr euch ggfs. die Anfahrt teilen könnt.
Die Streckenlänge vom Flughafen beträgt ca. 130 km (schnellste Route).
Wir haben die Möglichkeit euch für 50€ pro Strecke vom Flughafen abzuholen und hinzubringen.
Manchmal kann es günstiger sein sich einen Mietwagen für die Zeit zu buchen.
DIE INVESTITION
Early Bird: 1690 EUR pro Person im Doppelzimmer mit Bad ensuite
ab 1. März: 1790 EUR pro Person im Doppelzimmer mit Bad ensuite
Bitte lese unsere AGB am Ende der Seite. Eine Anzahlung in Höhe von 500 EUR ist notwendig, um deinen Platz zu reservieren.
DER WEG ZU UNS
Anreise 21.09. 14-16 Uhr
- Programmstart 18 Uhr
Abreise 27.09. bis 16 Uhr
- Programmende 13 Uhr
Vom Flughafen Vincenzo Bellini Catania bist du in ca. 1h 30 min an unserer wunderschönen Location. Unterwegs kannst du schon traumhafte Ausblicke auf die malerische sizilianische Landschaft genießen.
DU MÖCHTEST DIR EINEN PLATZ SICHERN?
Danke, dass du hier bist und dich für unser Retreat interessierst.
Ich freue mich darauf, gemeinsam Sizilien zu genießen!
SO KANN DER TAG WÄHREND DES RETREATS AUSSEHEN
DER MORGEN
Wir beginnen den Tag mit Tee oder Kaffee in Achtsamkeit. Morgendliche Meditationen und Atempraktiken vertiefen die folgende Asanapraxis (das Ausüben von Körperpositionen).
BRUNCH
Sorgfältig ausgewählte und hochwertige Zutaten, die liebevoll zu einer nährstoffreichen und energetisierenden Mahlzeit zusammengestellt werden. Freu dich auf frische, regionale und saisonale Lebensmittel – von der Sonne Siziliens verwöhnt.
NACHMITTAG
Hier kannst du deine freie Zeit nutzen, ob gemütlich am Pool, auf einer der vielen Sitzgelegenheiten oder bei einem Spaziergang. Nach Belieben kannst du alleine oder gemeinsam qualitativ hochwertige Zeit verbringen – you choose!
SNACK
Getränke stehen den ganzen tag über zur Verfügung, genauso wie gesunde Snacks zur Stärkung zwischendurch. Das Motto: Naschen ohne schlechtes Gewissen.
DER ABEND
Die Yogapraxis am Abend dient der Regeneration und soll Wellness für unser Nervensystem bedeuten. Erlerne sinnvolle Mechanismen und Werkzeuge, um Entspannung zu trainieren und zukünftig in deinen Alltag integrieren zu können.
DINNER
Lass dich von der typischen sizilianischen Küche verzaubern und genieße das Geschmackserlebnis aus bewusst zusammengestellten gesunden Gerichten. Stelle fest, dass italienische Küche so viel mehr ist als Pizza und Pasta.
DIE NACHT
Hier gibt es Raum, um den Abend nach Belieben zu gestalten – ruhig, gesellig oder mit Kakao und Journaling, wir entscheiden wie wir den vergangenen Tag abschließen wollen.
Bitte beachte, dass sich der Tagesablauf leicht ändern kann.
Für das diesjährige Retreat sind keine Ausflüge inkludiert. Es gibt die Möglichkeit Strand- oder Stadtbesuche zu organisieren und einzuplanen.
Q&A
Was ist inkludiert?
- sämtliche Yogaeinheiten und Workshops
- Sämtliche Fachvorträge
- Vegane Vollverpflegung mit vegetarischen Optionen (Brunch, Snacks, Dinner)
- Getränke (Wasser, Tee, Kaffee, lokaler Wein)
- Hochwertiges ATRAVERSARE-YOGA Welcome Bag
- hochwertige und nachhaltige Yogamatten, Blöcke, Bolster, Gurte und Decken werden für die Dauer des Retreats zur Verfügung gestellt
- Unterkunft in einer wunderschönen landestypischen Villa in Doppelzimmern
Was ist nicht inkludiert?
- Anreise (Flüge, sowie Transfer vom und zum Flughafen)
- Ein Transfer vom und zum Flughafen Catania können wir euch für ca. 50€ anbieten
- Transfers von anderen Flughäfen können auf Anfrage organisiert werden
Werden wir Ausflüge machen? Die Insel erkunden?
Auf Wunsch können Ausflüge z.B. zu einsamen Stränden, historischen Orten oder archäologischen Ausgrabungsstätten organisiert werden. Dafür können zusätzliche Kosten anfallen.
Wie viel Yoga Erfahrung sollte ich haben?
Du brauchst keine Yogaerfahrung.
Wir praktizieren dynamisches, aktivierendes Yoga am Vormittag und regenerierendes Yoga am Nachmittag oder Abend. Du kannst dich auf eine Mischung aus Flows freuen, die von verschiedenen Yoga-Stilen inspiriert sind.
Eingebettet von angeleiteten Meditationen und Atemübungen darf dein Nervensystem bei Yin-Yoga-Sessions entspannen und loslassen.
Bring gerne etwas Yogaerfahrung mit, aber scheu dich nicht davor mitzukommen, solltest du noch nicht viel praktiziert haben.
Kann ich alleine kommen?
Ein Yoga Retreat bietet eine wunderbare Möglichkeit, dich selbst besser verstehen zu lernen, neue Menschen kennen zu lernen und ganz neue Erfahrungen zu machen. Du solltest dich nicht scheuen, die Erfahrung eines Retreats auch ganz für dich alleine zu machen. Du wirst sicher voller neuer Eindrücke und an Körper und Geist gestärkt nach Hause zurückkehren.
Welches Essen kann ich erwarten?
Wir werden dich mit lokalem veganen Speisen verwöhnen, haben jedoch auch vegetarische Optionen.
Der Tag beginnt mit einem wunderbaren, vollwertigen Brunch nach unserer ersten Yoga Session, den gesamten Tag über wird es gesunde Snacks für dich geben. Abends zaubern wir dir ein Dinner aus der fantastischen italienischen Küche. Selbstverständlich sind auch Wasser, Tee, Kaffee und sogar großartige, lokale Weine inkludiert.
Werde ich auch Zeit für mich haben?
Wir achten darauf, dir auch ausreichend Zeit für dich zu geben. Nutze sie gerne zur Kontemplation oder dazu, das wunderbare Spätsommerliche sizilianische Klima zu genießen. Entspanne auf unserem riesigen Grundstück oder chille einfach nur am Pool. Erkunde die nähere Umgebung und verbringe einen Nachmittag am Strand oder an historischen Orten.
Welcher Input erwartet mich?
In mehreren spannenden Vorträgen beleuchten wir, wie verschiedene Faktoren wie Ernährung, Schlaf, Atmung, Meditation, Nahrungsergänzungsmittel, Hormone und Yoga zusammenwirken, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Erlerne praktische Techniken, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Zudem kannst du dich auf die Intensivierung deiner Yogapraxis durch Workshop-Elemente während unserer Einheiten freuen.
Was muss ich einpacken?
- bequeme Yoga- oder Sportbekleidung
- Badekleidung (Pool vorhanden)
- Lange Kleidung für abends und den Flug
- Yogaequipment ist vollständig vorhanden, selbstverständlich darfst du aber auch deine Lieblingsyogamatte mitbringen
Warum eigentlich Sizilien?
Wir haben uns für ein Yoga Retreat auf Sizilien entschieden, da diese Insel unserer Meinung nach fantastische Möglichkeiten bietet, seien es Naturerlebnisse, wunderschöne Strände, Nationalparks, den aktivsten Vulkan Europas, Phönizische Wehrtürme, griechische Tempel, antike römische Villen, Klosterbauten, Festungen und Paläste, katalanische Gotik, lebhafte und ursprüngliche Dörfchen und nicht zuletzt ein großartiges Klima, eine hervorragende lokale Küche und glücklicherweise noch keinen Massentourismus.
KONTAKT
AGB
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) für das Yogaretreat auf Sizilien 2025
Bitte lese unsere Geschäftsbedingungen ausführlich bevor du dich für eine Anmeldung entscheidest. Danke!
1. Allgemeine Bestimmungen
1.1 Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) regeln die vertraglichen Beziehungen zwischen dem Veranstalter des Yogaretreats auf Sizilien (nachfolgend „Veranstalter“) und den Teilnehmern (nachfolgend „Teilnehmer“).
1.2 Mit der Buchung des Yogaretreats erkennt der Teilnehmer diese AGB an. Abweichende Bedingungen des Teilnehmers werden nicht Vertragsbestandteil, es sei denn, der Veranstalter stimmt deren Geltung ausdrücklich schriftlich zu.
2. Vertragsschluss und Buchung
2.1 Die Anmeldung zum Yogaretreat erfolgt schriftlich, per E-Mail oder über das Kontaktformular auf der Website. Die Anmeldung ist verbindlich, sobald sie vom Veranstalter schriftlich bestätigt wurde.
2.2 Der Vertrag kommt zustande, wenn die Anmeldebestätigung beim Teilnehmer eingeht und die Anzahlung getätigt wurde.
2.3. Anzahlung der Reservierung
Bitte berücksichtige, dass eine Reservierung eine feste Zusage beider Parteien ist. Nach Absenden der Online-Anmeldung erhältst Du eine Email-Bestätigung mit allen weiteren Informationen von uns. Wir bitten Dich, die fällige Anzahlung von 500 € umgehend nach Erhalt der Anmeldung auf unser Konto zu überweisen. Der Restbetrag ist spätestens 60 Tage vor Retreatbeginn zu überweisen.
3. Leistungen
3.1 Der Umfang der vom Veranstalter zu erbringenden Leistungen ergibt sich aus der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
3.2 Änderungen oder Abweichungen einzelner Leistungen sind gestattet, soweit diese den Gesamtzuschnitt des Retreats nicht wesentlich verändern.
4. Zahlung
4.1 Mit Erhalt der Anmeldebestätigung wird eine Anzahlung in der Höhe von 500€ fällig.
4.2 Der restliche Betrag ist spätestens 60 Tage vor Beginn des Retreats zu zahlen. 4.3 Erfolgt die Buchung innerhalb von 60 Tagen vor dem Retreat-Beginn, ist der gesamte Betrag sofort fällig.
4.4 Bei Zahlungsverzug behält sich der Veranstalter das Recht vor, die Teilnahme am Retreat zu verweigern.
5. Rücktritt und Stornierung
5.1 Der Teilnehmer kann jederzeit vom Vertrag zurücktreten. Die Rücktrittserklärung muss schriftlich erfolgen.
5.2 Bei Stornierungen von unserer Seite, zum Beispiel aufgrund der Mindestteilnehmerzahl wird die Anzahlung in Höhe von 500€ selbstverständlich zurückgezahlt. Private oder berufliche Notfälle, Flugausfälle, etc. können leider nicht berücksichtigt werden. In diesen Fällen wird kein Geld erstattet, es haftet der/die Teilnehmer/in – wir empfehlen eine Reiserückstrittsversicherung.
Eine vollständige Stornierung ist nur möglich, wenn Dein Platz neu vergeben werden kann.
5.3 Wenn du dich für ein ATTRAVERSARE-YOGA-Retreat anmeldest, bitten wir dich um eine Anzahlung von 500 EUR. Erst wenn wir deine Anzahlung oder den Zahlungsnachweis erhalten haben, ist deine Reservierung offiziell bestätigt. Die 500 EUR gelten auch als Anzahlung auf deinen Gesamtbetrag.
Bitte stelle sicher, dass die Restzahlung spätestens 60 Tage vor Beginn des Retreats auf unserem Konto eingegangen ist, um deinen Platz zu sichern.
ATTRAVERSARE-YOGA-Retreats bietet keine Rückerstattung der 500 EUR Anzahlung an, solltest du aus einem Grund nicht am Retreat teilnehmen können. Die Rückerstattung des Restbetrags hängt davon ab, wann wir die Stornierung erhalten. Solltest du mehr als 60 Tage vor Beginn des Retreats stornieren müssen, erhälst du 100% des Gesamtbetrags (abzüglich der 500 EUR Anzahlung) zurück. Bei einer Stornierung innerhalb von 60 Tagen vor dem Retreattermin werden 50 % des Gesamtbetrags (abzüglich der Anzahlung von 500 EUR) zurückerstattet. Bei einer Stornierung innerhalb von 2 Wochen vor dem Retreattermin wird unter keinen Umständen eine Rückerstattung gewährt.
Private oder berufliche Notfälle, Flugausfälle, etc. können nicht berücksichtigt werden. In diesen Fällen wird kein Geld erstattet, es haftet der/die Teilnehmer/in – wir empfehlen eine Reiserückstrittsversicherung.
Wenn etwas unklar ist oder Du weitere Informationen benötigst kontaktiere uns via Email: info@attraversare-yoga.de
5.34 Der Veranstalter behält sich das Recht vor, das Retreat aus wichtigen Gründen (z. B. zu geringe Teilnehmerzahl, höhere Gewalt) abzusagen. Bereits geleistete Zahlungen werden inklusive der Anzahlung in diesem Fall vollständig erstattet.
5.5 Die Durchführung des Yogaretreats setzt eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen voraus. Sollte diese Anzahl bis zum Anmeldeschluss nicht erreicht werden, behält sich der Veranstalter das Recht vor, das Retreat abzusagen. In diesem Fall wird die Anzahlung zur Reservierung, sowie der Restbetrag erstattet.
6. Haftung
6.1 Die Teilnahme am Yogaretreat erfolgt auf eigene Gefahr.
6.2 Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für den Verlust oder die Beschädigung von persönlichen Gegenständen der Teilnehmer.
6.3 Der Teilnehmer ist verpflichtet, gesundheitliche Einschränkungen oder Risiken vor Beginn des Retreats dem Veranstalter mitzuteilen.
7. Versicherung
7.1 Der Abschluss einer Reise-Rücktrittsversicherung sowie einer Auslandskrankenversicherung wird ausdrücklich empfohlen. Eine private Haftpflichtversicherung ist zudem zu empfehlen.
8. Datenschutz
8.1 Die im Rahmen der Buchung erhobenen personenbezogenen Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Vertragsverhältnisses verwendet (zum Beispiel zum Verbinden der TeilnehmerInnen vor Beginn).
8.2 Eine Weitergabe der Daten an Dritte erfolgt nur, soweit dies zur Vertragserfüllung notwendig ist oder eine gesetzliche Verpflichtung besteht.
9. Sonstiges
9.1 Sollte eine Bestimmung dieser AGB unwirksam sein oder werden, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt.
9.2 Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland.
9.3 Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus dem Vertragsverhältnis ist der Sitz des Veranstalters, sofern gesetzlich zulässig.
12.01.2025, ATTRAVERSARE YOGA, Josephine Börner
Wenn etwas unklar ist oder Du weitere Informationen benötigst kontaktiere uns via Email: info@attraversare-yoga.de
DU MÖCHTEST DIR EINEN PLATZ SICHERN?
Danke, dass du hier bist und dich für unser Retreat interessierst.
Ich freue mich darauf, gemeinsam Sizilien zu genießen!